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1.管理形象
穿着是无声的语言,因此管理形象非常重要。无论男女,在外保持整洁得体都很重要。
职场着装应该注重与职业身份相符。各类工作都有不同的形象要求,越正式的场合越该塑造好的形象。
2.管理身体
身体管理的原则是“管住嘴迈开腿”。形成良好的生活习惯,才能管理好身体健康状况。
不要暴饮暴食,也不要刻意节食,要根据自己的身体情况来摄入每日的食物,合理搭配营养。运动也很重要,无论去健身房还是自己散步、跑步,一定要安排好每日运动。
3.管理情绪
要理解和接纳情绪,能够用理性去思考和控制行动。情绪不能强压,适当需要疏通,就如同大禹治水。
大禹从鲧治水的失败中汲取教训,改变了“堵”的办法,对洪水进行疏导,体现出他的聪明才智。管理情绪也是这个道理。